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10分で!?不器用なママが!?

いらない思考を
ポイっとできちゃう!

サクッと手放し、サクッと行動
不器用なママのための
たった10分、魔法のメモ術

それが

10minFOCUS
Mapping®

【初級/中級】講座

たった10分
たった1枚のメモで
変わっていく自分と
出会ってください

余白(20px)

このメモ術講座には
初級・中級があり
同時お申込みが
\断然お得/
です!

同時お申込みの方は
下記それぞれのフォームから
選択してください

余白(20px)

この講座は
こんな方にオススメです!

余白(20px)
育児書を読んでもなかなか活かせない。
でも、何かいいヒントがあるはずと思い
正しい答えが欲しくて
また新しい本を手にしてしまう。
これって自分にオッケーが出せていない。
「自信」がなくても動ける自分になりたい…。
どうすればいい?
子どもが学校を休みだし
家で過ごす時間が始まって
そう対処していいかわからず
夫婦でも話し合いたいけど
夫が向き合ってくれない
いろんなことが頭の中で
グルグル回っていていつも気が重い…。
朝起きて、洗濯食事片付け。
お昼ご飯は?夕飯は何にする?
すぐに〇〇の予定がある…と
頭の中が次の段取りを考えて
やることがいっぱい。
そしてこなせないこともたくさん…。
1日の終わりに振り返ると
やり残したことや、出来ない自分に
「×」をつけてしまう…。
子どもを怒ってしまい
何であんなに怒ったのか
と寝顔に「ごめんね」と言いながら
数日経つとまた同じことの繰り返し…
モヤモヤ、スッキリしていない私。
自分の心が落ち着く着地点が欲しいな…。

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
VOICE
日々忙しいママは
悩み、お困りごとが
なかなか片付かない…    
進まない…     
また次のことがやってきて
ますます悪循環に
そうなっちゃいがちですよね…


え?本当に??
紙とペンと10分で

どうやって解決できるの??

\お答えします!/

10minFOCUSMapping®講座は
(テンミニッツフォーカスマッピング)
教育先進国フィンランドの
 ①「カルタ」
という手法と

外資系コンサルタントが使う手法を
小学校5年生でも使える形にした
②「方眼ノートメソッド」
の手法という

世界基準の「2つの手法」を掛け合わせて
良いとこ取りした「メモ術」
です!

オンラインの
90分(初級講座)

120分(中級講座)
があり

紙とペンさえあれば
特別な書き方で
どんな方でもかけるメソッド
としてお渡ししています!

一回受ければ
一生使える書き方が学べる
たった10分でできる
魔法のメモ術講座
だからです!

あなたも
安心安全で幸せに生きる
「道具」
を手に入れることができる講座です

あなたが
この講座で得られる
お困りごとを解決させる

3つの鍵🔑とは?

頭の中でいつも何かを考えている毎日。
頭の中は、いつもグルグル、ゴチャゴチャ…。
何から手を付けたらいいか分からないから
1つ1つのことに時間がかかっていませんか?

10minFOCUSMapping®を書くことで
グルグル・ゴチャゴチャが解け
「頭がスッキリする」「霧が晴れた」
という体感ができます!

やることがいっぱい。気になることもいっぱい。
それだけで動きがゆっくりになり
頑張ってヤル気を起こさないといけませんよね。

10minFOCUSMapping®は
優先順位をたった10分で決めることができ
スッと行動に移せるようになります

頑張らなくても行動できるようになるのです!

何かをするときに「私に出来るかな?」
と一歩踏み出すのに時間がかかっていませんか?

10minFOCUSMapping®を書くことで
「今の私でも出来ることがある!」
「今の自分だからできる1歩がある」
と行動する力が増えていきます!

受講後の3人のママの
10分メモ術体験談

これは受講後すぐのママさんの声です。

これ、本当にほんの一例で
全国でたくさんの声があります。

それだけじゃなく
使っていくうちにどんどん変化が現れます。

それが10分の魔法のメモ術体験です

たった10分で
頭の中を全部出せるというのが
めちゃくちゃ良い!

<初級受講>(会社員ママ)
実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください
<スクロールしてご覧ください>

受講時(午前中)にメモを書いて、そのメモ通りにやってみて、すごくスッキリした気持ちです。

もともと、色々なことをやりたくなってしまい、意識が分散してしまうことがあるし、 優先順位をつけることが苦手で、to doリストを書いても、できることからやろうと思うと、あれもこれもやらなきゃ・・・とゴチャゴチャになったりしていました。

今回受講してみて、とってもシンプルなのに、頭の中を全部出せるというのが、とてもよく、 あれこれ考えすぎず、とにかく決めてしまうというところが、行動に直結するんだなぁと感じます

まだ、1枚書いてみただけですが、頭が整理されたということは明らかなので、毎日続けたいと思います。

明日からが楽しみです。

書くことで
頭の中がスッキリとして
優先順位が見えてきました!

<初級>(パートママ)
実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください

<スクロールしてご覧ください>

メモというと殴り書きや箇条書きになってしまい 見返すのに時間がかかることが悩みで
「私でも上手くメモを書けるようになれるのかな…?」 と不安を感じていましたが、講座を受講して
“メモを上手く綺麗に書くことがゴールではない”
と気づくことができました。

フォーマットを用意して繋がりを持たせながら
自分の手を信じてどんどん書き出していくと
頭の中がスッキリとして優先順位が見えてくる。

「全部埋まらなくてもOK!」

「全部マル!」

と 前向きな言葉をたくさんかけていただけて
自分にもOKを出せるようになってくる。

“もっとメモ術の魔法を感じたい”
と思わせてくれた 充実した楽しい90分でした。

書き始めてから
毎日穏やかに過ごせています。

<中級>(公務員ママ)
実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください

<スクロールしてご覧ください>

『頭の中に浮かんだことを全部書き出していく』
これこそが、10minの醍醐味!って
本当に実感できました。

ふと思ったことで悩み出して
立ち止まってしまった時も
未来が見えなくて迷ってしまった時も
充実した1日を過ごしたい時も
これを知ってるのと知らないのとでは
過ごし方が違ってくると思いました!

私自身、中級を書き始めてから
毎日穏やかに過ごせています。
 
この講座、すごくオススメしたいです‼︎

10minを使って得られた
私・岩崎の体験

不器用で我慢ばかりしてきた私が
8年間抱えた生きる望みが
なくなりそうな出来事を
手放せたメモ術

息子が幼稚園時代に
いつも息子にちょっかいを出す
男の子がいました。

そのご両親の対応に
私はどうしても納得いかなくて…
最後の手段として
「退園」させることを決断しました…

その当時の
その子のご両親にわかってもらえなかったこと
先生にも劇的な対応をしていただけなかったこと
がとても悔しくて…

このことを
ずっと引きずっていました。

私は人に文句を言えない性格です

だから…

何もかもを我慢し続け
ついには
ノイローゼ気味になり

それ以来

駅のホームに立つと
走る電車に向かって
飛び込んでしまいそうになる…

そんな小さなことで?
と思われるかもしれませんが
自分にとっては大きな出来事。

ここでもしも…
を起こしてしまったら
息子が、夫が
母が、亡き父が
どう思うのか…?

大切な人の顔が浮かんできます…

そうすると
やるせない気持ちになって
なんとか止まるのですが…

そういうことを何度も繰り返すと
いつの間にか
ホームに立つのが怖くなり
電車に乗ることさえ
怖くなっていたのです。

こんなトラウマのような気持ちを
私は「8年間」も抱えていました

いらない思考だとわかっているのに
手放せない想い

それが!

このメモ術を受講してみて
忘れかけていた
このことがパッと頭をよぎり
このテーマで
10分向き合った途端に

「あれっ!」

すーっと滞っていた
わだかまりが
スーッと
消えていってしまったのです…

正直
ちょっと信じられませんでした。

それだけじゃなく
5年も塩漬けしてきたことが
動き出したり

今まで立ち止まってきたことが
あっという間に動き出したり

寝つきが悪い私が
夜がぐっすり寝られるようになったり
色々経験をしているのですが

このことは講座の中で
お伝えしますね!

事の重さや深さはあれど
多かれ少なかれ
誰にでもにもこういう
トラウマめいた話って
あるのではないでしょうか?

それ、もう、紙と一緒に

手放しませんか?

大丈夫。
それ、できますよ(^^)

私でもできたのだから

ところで
初級と中級って何が違うの?

「初級」って
こういう講座です!

たった10分で!あなたもこうなります!

何から手をつけたらいいんだろう…
→あれとこれとそれ、やればいいんだ!

優先順位つけられない…
→優先順位1・2・3はこれね!と決まる!

先延ばしして動けてない…
→あ、今日⚪︎個も終わってる!

やることが多すぎて…
→あれ?たったこれだけ?

気分が乗らなくて…
→めっちゃ気持ちいい!

目標立てたけど…
→目標実現できそう!

そんなことになっちゃうのが
初級講座です!

「中級」って
こういう講座です!

<中級>は
<初級>で手に入れた

10min FOCUS Mappingを使って

”人生を変える!”

が、自由自在に・確実に
できるようになる方法

を手にしていただきます。


では
人生を変えるにはどうしたらいい
でしょうか?


それは
過去・現在・未来
この3つの次元を書き換える
必要があります。


それを、いつもまめに掃除をして
スッキリした部屋で過ごすみたいに
10分でサクッと
自分の人生=過去・現在・未来を
自分で気軽に書き換えられます

だから

あの過去もあれでよかったんだ!
いつだって希望の未来しかない!
エネルギー満タンで今日にフォーカス!

そんな毎日を過ごしていける
そんなことができるようになるのが
中級講座です!

受講は「初級から」
になります
いつか…ではなく
初級・中級
同時お申込みを
おすすめしまし
\断然お得/
なのです!

同時お申込みの方は
初級講座お申込みフォームから
ご入力ください。


まだ、迷っています…
受講の特典って何かありますか?

10大受講特典

はい!もちろんあります!
1回受講すると、あなたが欲すれば
いつでもさまざまな特典を
得ていただける環境をご用意しています!

しかも\無料/で!

1回受けただけでできる自信がない?

そんな不安は取り越し苦労です!
再受講は永年無料!
特典1


私 岩崎から受講した方は!
再受講を永年無料で受けることができます!

「また、ワクワクしたいなぁ」
と思ったら何度でも
受けに来てください!

*他のインストラクターからの受講者は
3,300円(税込)で再受講できます!

特別音声プログラム!
無料プレゼント!
特典2

10min FOCUS Mapping®︎の開発者
高橋政史さんによる
全24回にわたる魔法のレクチャーを
音声で受講することができます。

「えーっ!こんな風に考えられていたの?」
と驚きの連続です。

全24本、合計240分
48,000円相当(非売品)

秘密のFacebookグループへご招待!
特典3

世界中の受講生が集まるグループ
ご招待します!
たくさんの知恵がそこにはあります。

高橋政史/月1スペシャルフォロー講座!
特典4

毎月第4火曜日夜21時から開催される
考案者高橋政史さんによる
特別フォロー講座で
書く特別な1枚の時間に
毎月ご招待します!

岩崎の限定のFBグループご招待!
特典5

 私・岩崎の講座を受講された方
限定のグループにご招待
します。

10minFOCUSMapping®で起きた物語や
フォロー会のご案内をお知らせします!

岩崎によるスペシャルフォロー会!
特典6

毎月第4火曜日夜21時から開催される

「考案者高橋政史さんによる
特別フォロー講座で書く特別な1枚」を
\仕上げる/
「スペシャルな1枚の続きを書く会」
を開催します!

この1枚は書くたびに
スパイラルアップする特別な1枚を
書いていただきます。

毎月ご自身が大きくシフトする
そんな場をもちませんか?
参加はもちろん無料です!

ThinkNOTEをプレゼント!
特典7

 12万部突破のベストセラー本
「頭のいい人は、なぜ方眼ノートをつかうのか?」
を京大ノートで有名なナカバヤシが
高橋政史さんと共に開発した
ノートを10枚プレゼント!

魔法の∞ペンプレゼント!
特典8

外資系コンサルタントをはじめ
知的生産の現場で愛用されている
思考スピードを加速してくれる
ペンをプレゼント!

認定証発行!
特典9

一般社団法人 日本ノートメソッド協会による
正式な「受講終了認定書」が発行されます。

インストラクターへの道が開かれる!
特典10

10minFOCUSMapping®初級講座・中級講座を受講していただくと
インストラクターの道が開かれます!

シニアインストラクターから

①10minFOCUSMapping®の
「魔法のヒミツ」
②私が2年間手元に置いている「3つの鍵」
③初めての方もオンライン講師デビュー!

を受講いただくとインストラクターの道へ!

いかがでしたか?

あなたが、自分で諦めてしまわない限り
毎月アップデート
毎月進化できちゃうのです。

そして、同じように悩んでいる
他のママたちのお悩みやその解決を
間近で見ることができ

自分の悩み解決の糸口が必ず見つかりますよ!

〈10minFOCUSMapping®〉
初級講座概要

information

◾️講座名
【認定】10min FORCUS Mapping<初級>
◾️開催日時
⚫︎10min 初級
7/24(水)
8/21(水)
9/18(水)
10/16(水)
11/20(水)
12/17(火) 

10:00〜11:30 @zoom
◾️申し込み締切日
開催に際する準備物発送の関係で
開催日の「1週間前の締め切り」となりますのでご注意ください。

例)水曜10時AM開催→前週水曜日の23:59締め切り

*不安な場合、お問い合わせフォームからお問い合わせください。

◾️開催場所
全てオンライン「Zoom」

別途お申し込み者さまにはメールにてURLをご案内いたします。

◾️参加料金
⚫︎参加費
10,780円

初級中級同時お申し込みの場合
24,860円 → 21,560円(OFF!🔺3,300円)

⚫︎再受講
 岩崎三紀から受講の方は「永久」
  0 円(税込)

  ※他の講師から受講済みの方
3,300円(税込)

◾️募集定員
各回6名

◾️持ち物

・飲み物、昼食など

*必要なものは受講キットに入っています。

◾️キャンセルポリシー

・参加都合がつかなくなった場合、速やかにメール でお知らせください。

・キャンセルの場合は、以下のキャンセル料をお受けいたします(振込手数料差引き)

■申込み~開催7日前まで:10%

■7日以内の場合:50%

■3日以内の場合:100%



見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

〈10minFOCUSMapping®〉
中級講座概要

information

◾️講座名
【認定】10min FORCUS Mapping<中級>
◾️開催日時
⚫︎10min中級
 7/31(水)
 8/28 (水)
 9/25 (水)
 10/23 (水)
 11/27 (水)
 12/18 (水)

*10:00〜12:00 @zoom
◾️申し込み締切日
開催に際する準備物発送の関係で
開催日の「1週間前の締め切り」となりますのでご注意ください。

例)水曜10時AM開催→前週水曜日の23:59締め切り

*不安な場合、お問い合わせフォームからお問い合わせください。

◾️開催場所
全てオンライン「Zoom」

別途お申し込み者さまにはメールにてURLをご案内いたします。

◾️参加料金
⚫︎参加費
14,080円(税込

初級中級同時お申し込みの場合
24,860円 → 21,560円(OFF!🔺3,300円)

⚫︎再受講
 岩崎三紀から受講の方は「永久」
  0 円(税込)

  ※他の講師から受講済みの方
3,300円(税込)

◾️募集定員
各回6名

◾️持ち物

・飲み物、昼食など

*必要なものは受講キットに入っています。

◾️キャンセルポリシー

・参加都合がつかなくなった場合、速やかにメール でお知らせください。

・キャンセルの場合は、以下のキャンセル料をお受けいたします(振込手数料差引き)

■申込み~開催7日前まで:10%

■7日以内の場合:50%

■3日以内の場合:100%



見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

このメモ術は
初級・中級があり
「初級から」の
受講となりますが
同時お申込みが
\断然お得/です!

同時お申込みの方は
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お申込み~受講まで

お申込み
お申し込みフォームからお申込みください 
キットを郵送するため、お申込みは7日前で締め切りとさせていただきます。

※「初中級同時お申込み」の方は、初級お申込み時にまとめてお支払いください。
お支払いの確認
お支払いは、銀行振込にてお願いいたします
*お申し込み時に振り込み先を明示いたします
受講キットの送付
受講4日前に、当日使用するキットを送付します
届き次第ご確認をお願いします
Zoomアドレス送付
前日にメールにて、ZoomアドレスURLをお送りします。
受講
開始時間になりましたら、事前にお送りしたZoomアドレスよりご参加ください(^^)
オンラインでお会いできることを楽しみにしています!
Step
1
見出し
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この講座に対するQ&A

  • Q
    再受講できますか?
    A
    はい。何度でも再受講は無料です。
    何度でも再受講して、その都度、進化させていってください。すでに10回以上、20回以上の再受講されている方もいらっしゃいます。
  • Q
    オンライン講座は動画受講できますか?
    A
    いいえ。リアルタイムのライブでのみ受講可能です。
    聴講スタイルではなく、講師・受講者相互のやり取りを取り入れたライブ講座です。
    ぜひ初級編は90分、中級編は2時間、を確保してください。
  • Q
    リアルで開催してもらえませんか?
    A
    今、岩崎はオンライン講座のみで開催していますが、リクエストによりリアル開催も検討します
  • Q
    方眼ノートもフィンランドメソッド も学んでないですけど大丈夫ですか?
    A
    大丈夫です!
    方眼ノートとフィンランドメソッドのいいとこ取りしているわけですが、受講時点で知らなくて全然大丈夫ですので安心して受講してください。

    ちなみに、10min FOCUS Mappingを手にされてから、方眼ノートを学ぶとさらに活用の幅が広がるということは、多くの方が実感されているということをお伝えしておきます。
  • Q
    親子で同時に受講することは可能ですか?
    A
    インターネット回線があれば大丈夫です!
    Zoomを使ったビデオ会議形式で受講していただきます。ご自宅のWi-Fiに接続できるパソコン、もしくはスマホがあれば大丈夫です。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

講師の岩崎ってこんな人です

岩崎 三紀
大阪府生まれ

短大卒業後、毛糸店にて
販売員として働いていました

なぜ毛糸店で働いたのか?

10歳から編み物
19歳からソーイングにハマったからです

そう考えると好きな仕事が最初からできていました

大好きなたくさんの毛糸に囲まれて
ニットの完成品を妄想する毎日が幸せでした。
ただ、休みに土日がないから友だちと遊べない・・・

土日が休めるOLが羨ましくなって
10年間事務職として会社勤めました

OLに必要な技能だと思って受験した
ワープロ検定で
緊張のあまり手がクロスしたのは
いい思い出です(笑)

結婚後
大好きなハンドメイドを
ライフワークにしていこう!ときめ
12年前からハンドメイド作家として起業。

1児の母となるも
子どものこと、母のこと
仕事のことで頭がパンパンになっている自分

解決できない自分に
どうしてもピリオドを打ちたくて
 
2016年
「方眼ノート1DAYベーシック講座」を受講

母親とのこじらせた関係を
方眼ノートで解放できたことに驚く

どう動いてよいかもわからず
あっという間に過ぎていく毎日が
方眼ノートで心が変わり
充実したものになっていき
書いたら叶う!
を生まれてはじめて体感

子供とのコミュニケーションが良くなったり
認知症の母親とも優しい時間を過ごせるようになり
ノートに書くだけで叶うなど
自分で考えて動けるようになった!
こんな私でもできるんだ!
を実感する

ノートを書くことを通じて得られた
「生きやすさ」を実感する中で
私のような思いをしている人にこの体験を手渡し
新たな未来の扉を開ける方を
1人でも多く増やしていきたい!という想いから
2021年4月、方眼ノートトレーナーに

そして
2022年末に10minFOCUSMapping
インストラクターに


「普通の主婦」が
日々の沢山の「普通に悩む」ことを
簡単に、自分で、解放できるメソッドを
笑いを織り交ぜながら
わかりやすく皆さんを導きます

あなたは大丈夫!

未来はノートとメモで必ず変えられます


日本ノートメソッド協会
方眼ノートトレーナー
方眼ノートfor KIDSインストラクター
10min FOCUS Mapping®︎
初級・中級インストラクター

講座の開発者をご紹介します

高橋 政史
日本ノートメソッド協会
代表理事クリエイティブマネジメント株式会社 
代表取締役

  著書はシリーズ20万部突破の『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』他多数。
日本のみならず
中国・台湾でもベストセラーに。

香港のマーケティング会社のCOO(取締役)を経て
戦略系コンサルティングファームにて経営コンサルタントに転身。

その後、教育の道へ入り出版した本が
軒並みベストセラーに。

全日空、キャノンマーケティング、NTTドコモ、リクルート、リコー、ニッセン、富士通、デンソー、アサツーDK、プルデンシャル生命、ブックオフ、みずほ銀行、宮崎市役所他、講演実績多数

一般社団法人日本ノートメソッド協会の代表理事として
200名以上のトレーナー
4000名を超える受講生を輩出。

その一方で
各都道府県で「すごい!読書感想文教室」を毎年開催。 自身も講師として、経営者、教育関係者
医師、現役官僚、大学教授、政治家まで
幅広い層に指導する。

また、TVやラジオ、日経新聞、AERA、ダイヤモンド、東洋経済、プレジデント、日経アソシエ、クーリエ・ジャポン、日経ウーマン他で特集される。

信条は「未来はノートで変えられる!」

真面目で不器用なママを応援する
岩崎三紀の「開催セミナー」

たった10分で頭スッキリ!
10min FOCUS Mapping

  • オンライン開催
  • 初心者向け
  • メモ術
  • おすすめ

【方眼ノート】×【マインドマップ 】を掛け合わせて
誰でもサクッと思考を整理することができる
日本ノートメソッド協会の認定の
「10分で書ける魔法のメモ術講座」です。

初級と中級という2つの講座があります。

書くのに必要な時間は\たった10分!/

10分で、頭の中のモヤモヤを出し切れたら・・・
そして、やるべきことがスッキリ整理できて
しかもどんどん行動につなげられたら・・・
いいなと思いませんか?

方眼ノート ベーシック講座

  • オンライン開催
  • 初心者向け
  • ノート術
  • おすすめ

ベストセラー本
「頭がいい人はなぜ方眼ノートを使うのか?」
の著者・高橋政史氏が提唱する
「思考整理メソッド」が身につく
日本ノートメソッド協会の認定講座です。

トップエリートの思考を、小学生高学年でも
理解・実践できる形でお届けします。

毎日家事や仕事が忙しく
本当にやりたいことができない
モヤモヤを抱えているなら
ぜひ、扉を開いてみてください。

方眼ノート for KIDS
「天才ノート」体験説明会

  • オンライン/リアル開催
  • 小・中学生向け
  • おすすめ

自分の子どもに
①自分で考えて行動ができる力
② 新しいものを生み出す力
③学んだ知識をうまく使える力
④自分の強みを活かす力
⑤ 自分の意見や考えを表現できる力
を備えさせてあげられたなら?!

子どもへの親としての想いや願いは
叶っちゃうって思いませんか?

この5つの力を育むカンタンな方法があるとしたら?
子どもに教えてあげたいって思いませんか?
それが、子どもが自分で考えるようになる
魔法のノート術「天才ノート」
(方眼ノートforKIDS)なのです(^^)

まずはぜひ体験会にご参加ください!

3時間で書ける!
すごい!読書感想文教室

  • オンライン/リアル開催
  • 小・中学生向け
  • おすすめ

たった3時間で夏休みの宿題界のラスボス
を退治しましょう!
作文嫌いの全てのお子さんに
絶対に手に入れて欲しい3時間の魔法。
読書感想文がたった「3ステップ」で
簡単に攻略できちゃう
日本ノートメソッド協会の認定講座です。
今年の夏は宿題楽勝で終わらしちゃいましょう。

*親子参加講座です。

お気軽に
お問い合わせください!

お名前、ご連絡先とご用件をお書きくださいね!


10min
FOCUSMappingは
初級・中級講座があり
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